La couleur des yeux a-t-elle un impact sur leur sensibilité à la lumière ? C’est ce qu’affirme une croyance tenace selon laquelle la sensibilité à lumière est plus accrue chez les personnes aux yeux bleus. Est-ce que les yeux clairs sont plus sensibles à la lumière que les yeux marron ? La sensibilité à la lumière est-elle plus importante chez les individus aux yeux bleus ? Découvrez si le mythe est une réalité.

 

Les yeux clairs sont-ils plus sensibles ?

Contrairement aux idées reçues, les yeux clairs ne sont pas plus sensibles à la lumière que les yeux foncés. La sensibilité à la lumière des yeux bleus est une croyance répandue qui est cependant fausse. Les yeux bleus, et de manière générale les yeux clairs ne sont pas plus sensibles à la lumière que les yeux foncés.

La couleur des yeux varie en fonction de la concentration en mélanine dans la première couche superficielle de l’iris. La densité en cellules mélanocytaires ainsi que la densité des pigments contenus par les cellules mélanocytaires déterminent la couleur de l’iris. Plus l’iris contient de cellules mélanocytaires denses en pigments, plus il aura une couleur foncée.

La seconde couche de l’iris est parfaitement pigmentée de façon homogène chez tous les individus. C’est elle qui assure la protection des yeux, quelle que soit leur couleur. C’est pourquoi la couleur des yeux déterminée par la couche superficielle de l’iris n’a aucune incidence sur leur sensibilité à la lumière.

Toutefois, une dépigmentation dans le cas d’un albinisme sévère a bel et bien une incidence sur la sensibilité des yeux à la lumière. L’albinisme est une maladie génétique causée par l’absence ou le déficit d’une enzyme impliquée dans la production des pigments de mélanine. Dans la majeure partie des cas, l’albinisme engendre une forte sensibilité à la lumière.

 

Pourquoi vos yeux sont-ils sensibles à la lumière ?

La sensibilité des yeux bleus, verts, marron ou noirs peut se faire ressentir lorsque la lumière du soleil est trop vive, face aux reflets de l’eau et de la neige, ou encore en sortant d’une pièce plongée dans le noir comme une salle de cinéma.

Cependant, il existe plusieurs degrés de sensibilité des yeux à la lumière. En cas d’intolérance accrue à la lumière, on parle de photophobie. Elle se traduit par le besoin de fermer les yeux, l’apparition de maux de tête, d’importantes douleurs oculaires face à la lumière et des rougeurs oculaires.

Cette forte sensibilité des yeux à la lumière n’a aucun lien avec leur couleur. Elle peut être provoquée par plusieurs causes :

  • Une migraine ;
  • Une abrasion cornéenne ;
  • Une conjonctivite ;
  • Un glaucome ;
  • Une uvéite aigüe ;
  • Un ulcère cornéen.

Pour comprendre les causes de votre sensibilité à la lumière, il est recommandé de prendre rendez-vous avec un ophtalmologiste afin de réaliser un bilan complet de la santé de vos yeux.

 

Pourquoi faut-il protéger ses yeux du soleil ?

Quelle que soit la couleur de vos yeux et peu importe votre niveau de sensibilité à la lumière, les protéger du soleil est essentiel. Les rayons UVA et UVB augmentent le risque de développer de nombreuses pathologies telles que la cataracte, la dégénérescence maculaire liée à l’âge ou encore la kératite.

Chez les enfants, la protection des yeux face aux rayons UV est encore plus essentielle. Chez l’enfant de 0 à 1 an, le cristallin ne réussit à filtrer que 10% des UV. Jusqu’à l’âge de 12 ans, ce taux ne dépasse pas les 60%.

 

Comment protéger ses yeux sensibles à la lumière ?

Pour protéger vos yeux des effets nocifs des rayons UV, le port de lunettes de soleil est indispensable. Les lunettes de soleil permettent notamment de réduire la sensibilité des yeux face à la lumière, mais aussi de les mettre à l’abri des rayons UV.

Pour bien choisir vos lunettes de soleil, veillez à ce qu’elles respectent la réglementation européenne. Le sigle « CE » doit apparaître sur la monture suivi d’un chiffre de 0 à 4 qui indique la catégorie de protection. Pour une bonne protection et un confort optimal, la catégorie 3 est idéale dans les situations de fort ensoleillement.