Quand peut-on reprendre le sport après l’intervention ?

La question de la pratique d’une activité physique après une opération au laser des yeux est fréquemment posée, que l’on soit un néophyte du sport ou un athlète avisé. Découvrez quels sont les délais de reprise du sport après une chirurgie réfractive.

Quels sont les délais entre l’intervention et la reprise de l’activité physique ?

Bien que les activités courantes puissent être reprises immédiatement après une intervention LASIK et dès le retrait de la lentille pansement après une opération PKR, la reprise du sport nécessite de patienter. En fonction des risques de la pratique, le délai différera, passant de 1 semaine pour certains sports à 1 mois pour d’autres.

La reprise d’une activité physique sans contact de type jogging, fitness, méthode Pilates, Yoga ou encore vélo peut être envisagée une semaine après l’intervention. Cependant, il sera nécessaire d’éviter au maximum toutes les activités qui entraîneraient la pénétration de transpiration dans les yeux. Aussi les sports qui exposent les yeux à la projection de poussières ou de souillures oculaires sont à éviter le premier mois après l’intervention.

Pour les sports de contact, qu’il s’agisse des arts martiaux, du rugby ou encore de la lutte, il est vivement recommandé de patienter 1 mois avant de reprendre la pratique. Afin d’éviter tout traumatisme oculaire, le port de verres de protection lors de la pratique d’un sport de contact est conseillé après l’intervention, et même en l’absence d’une opération au laser des yeux.

Qu’en est-il des sports aquatiques ?

L’opération des yeux au laser est largement plébiscitée par les adaptes de sports aquatiques souhaitant y voir clair sous l’eau et sans correction. Pour reprendre la pratique de sports aquatiques, il est recommandé de respecter un délai de 1 mois, tout comme pour les sports de contact. Ce délai permet d’éviter une éventuelle infection liée à la pénétration d’eau souillée, de piscine notamment, dans les yeux. Le port de lunettes de natation reste fortement conseillé pour les séances de nage, qu’elles aient lieu en piscine ou en mer.

Hormis la nage, il sera possible d’effectuer toutes les autres activités nautiques, à condition de porter des verres filtrant les rayons UV. En mer, les yeux peuvent être soumis à un très fort ensoleillement nécessitant le port de lunettes de soleil de catégorie 3 ou 4.

Peut-on reprendre le ski après une chirurgie réfractive ?

La reprise des sports d’hiver après une opération au laser des yeux n’est pas contre-indiquée. Cependant un délai de 1 mois est requis avant de s’élancer sur les pistes. Aussi, le port de lunettes de soleil sera indispensable afin de protéger les yeux des risques liés à l’exposition aux rayons UV. Il est recommandé de porter des bons verres filtrants les UV respectant la réglementation européenne. Pour les sommets enneigés, portez votre choix sur des lunettes de soleil de catégorie 3 ou 4, adaptées aux situations de fort ensoleillement.